Lifestyle

Sente a barriga inchada? Fique atenta!

O inchaço da barriga, além de inestético pode ser muito incómodo e doloroso! Na sua causa podem estar vários factores: trânsito intestinal pouco eficaz ingestão exagerada de fibras pouca ingestão de água má postura pouco tónus muscular stress algum tipo de intolerância ou sensibilidade alimentar hábitos alimentares Fique atento aos seus hábitos e estilo de …

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Probióticos – Os grandes aliados do seu intestino

A obstipação e distensão abdominal são queixas cada vez mais comuns e os probióticos desempenham um papel determinante no alívio desses sintomas. Mas o que são afinal os probióticos? Não são mais do que organismos vivos (bactérias) que exercem efeito benéfico e melhoram a flora intestinal, facilitando a digestão e absorção de nutrientes. Estas bactérias …

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