Mês: Outubro 2017

Dores nas costas na gravidez? Alguém tem?

Durante a gravidez ocorrem diversas alterações no corpo materno, sendo que as alterações posturais necessárias a acolher o peso crescente do feto e a produção hormonal característica desta fase da vida da mulher (relaxina, estrogénios e progesterona), parecem ser os responsáveis pelas comuns dores nas costas das grávidas. À medida que a gravidez evolui o …

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Pão sem gluten

“Casa onde não há pão, todos ralham e ninguém tem razão”… será? 🙂 Em minha casa conseguimos viver sem pão. Foi dos alimentos mais difíceis de abdicar quando nos propusemos a fazer uma alimentação verdadeiramente saudável. Ao início parecia que não havendo pão, não havia comida em casa. Hoje em dia, o pão nem sequer …

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